虚人都是需要蛋白质的，但不一定要吃动物蛋白，一切质地紧实致密，味道沉厚浓郁的食物
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地缘冲突舆美食的文章
秉火而生的皮塔人梦境最清晰，因为火主辨识和清晰，同理白天皮塔人虽然记忆的储存不如
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食物的补益程度基本和生长期成正比，生长期不够火炼水土的程度就不足，因此水土火都不
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谷物肉蛋奶蔬菜水果中蔬菜的营养是最低的（风空属性为主，阿育吠陀认为一切生物的进化
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阿育吠陀认为进口白猪可以吃，水土比黑猪虽然少（补益少），但好处是不易食积或积攒未
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并非葱姜蒜就比辣椒花椒健康。皮塔人要是不得不吃外食，辣椒花椒葱叶动火更少一些，因
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以面食为主的地区吃肉少。华北，西北，中原吃肉都没有南方量多，经常被吐槽碳水量大。
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风空虚（瓦塔虚）没法盘腿打坐。空域是周身腔隙、经络间隙、关节缝隙，是瓦塔流转通行
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徐文兵老师反对喝碳酸饮料。原因是口窍、食道、胃受纳的是有形之物，鼻窍、呼吸道、气
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营养学认为谷物胚芽中丰富的营养成分（特别是B族维生素和镁）是维持神经系统平衡、缓
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有些人误以为蔬菜比起谷物更多汁液因此不燥，实际阿育吠陀认为蔬菜是风空之象（疏松多
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姐妹被中医和西医轮流治后明显更虚了：以前不口渴（卡法人水多不需要多喝水）现在口渴
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西瓜是水果中难得的几乎没有香气的水果。按照阿育吠陀理论，香气是火或风外散之象，正
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中医认为青红黄白黑分别属木火土金水是错的。从增光添彩这个词可以窥见更早的更正确的
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营养学基本不考虑解馋的问题。但如果不解馋就会生风火迫食欲亢进，就算自制力强能克制
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站在阿育吠陀五元素+六味性味的底层框架来看：草酸、单宁、鞣酸，三者本质同源，统归
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没有民族像日本人一样嗜食生鸡蛋，纳豆，生山药泥这类黏滑之物。按照阿育吠陀理论，岛
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中医主张五谷为养，但说不清楚为什么，有些中医解释说因为种子的生发之力强。但是茎叶
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张玄化老师主张停用一切化学护肤品。有些人说自己干性皮肤不用护肤品马上皮肤干甚至起
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卡法人如果不扎辫子就不需要梳子，用手代梳子扒拉一下就行了。因为卡法人头发粗硬，根
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