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体检报告单上那个“7点多”的血糖数字,像个锤子,砸得我脑子嗡嗡响。 我二话不说,

体检报告单上那个“7点多”的血糖数字,像个锤子,砸得我脑子嗡嗡响。
我二话不说,一头扎进厨房。
冰箱里所有带颜色的面粉,全给我出来!玉米面、高粱面、绿豆面,一股脑倒进盆里,酵母一撒,今晚就给我发起来。
第二天一早,天蒙蒙亮。
锅里蒸着金黄的南瓜,旁边还有一截白生生的山药。案板上,是现蒸出锅的杂粮馒头,热气腾腾。
豆浆机里更是热闹。红豆、薏米、芡实倒进去,刚要盖盖子,我手一伸,抓了4颗红枣,捏开,把核抠掉,一颗一颗扔了进去。
就想给这碗“保命汤”,添一点点甜头。
饭桌摆开,跟上战场一样。
馒头掰两半,一半推到旁边,不准碰。南瓜用筷子尖戳一小块,放进嘴里。山药也是一小块。凉拌菜倒是没亏待自己,吃了一大碗。
最后,我端起那碗红豆豆浆,喝了一大口。
真甜。
我端着碗的手,突然停在半空中。这股甜味……是那4颗红枣。
我这又是蒸又是煮,又是算计着吃,忙活了一早上,最后会不会就全毁在这几颗红枣上?

评论列表

买火柴的怪蜀黍
买火柴的怪蜀黍 2
2026-05-15 13:31
我昨天空腹血糖也是7.14,但是糖化血红蛋白是5.7,所以……你糖化是多少都没搞清就弄一大堆粗粮,粗粮又不降糖,它也升糖,只是升糖比细粮慢一点。控糖是个长久的事,主要是不吃什么,而不是吃什么……医生说我这个空腹血糖大概率是应激型高血糖……