凡是失眠多梦，都可以用这6个经典中成药治本，可收藏备用！
大家好，我是雨锌姐姐❤️

先来问大家一个扎心的问题：你是不是也经常这样？

明明累到骨头缝都疼，躺下却翻来覆去睡不着；好不容易眯了一会，一点声响就醒了，再也合不上眼；就算睡着了，整晚跟放电影一样梦不断，第二天起来跟没睡似的，黑眼圈越来越重，记忆力下降，脾气见涨。

这说的是不是你？如果你也在被失眠多梦折磨，听雨锌姐姐一句劝：千万别硬扛。

今天，我把中医里治疗失眠的6款经典中成药按症型给你总结好，建议收藏备用！（温馨提示：用药前最好咨询专业医生辨证）

❶ 归脾丸
如果你因为长期操心劳累，经常感觉心慌乏力、脸色萎黄没精神，还容易忘记事。归脾丸能益气健脾、养血安神，从根上调理。尤其适合上班族、经常照顾一家老小的妈妈。

❷ 柏子养心丸
梦多易惊醒，平日里稍微受点惊吓就心慌心悸，感觉胆子特别小，这类失眠多属心气虚寒。柏子养心丸偏于温补养心，更适合体质偏虚寒的女性。

❸ 天王补心丹
入睡困难，躺下就手心脚心发热，睡觉时还容易盗汗（醒来一身汗），舌头发红舌苔少。阴虚火旺型的失眠，选它就对了，滋心阴、清虚火。

❹ 酸枣仁丸
单纯养血安神，专门针对心肝血虚。晚上脑子停不下来越想越睡不着，白天容易忘事。酸枣仁被称为“天然安眠药”，适合感觉没有明显“上火”，只是单纯睡不好的朋友，可以长期温和调理。

❺ 朱砂安神丸
心火特别旺盛，睡觉烦得不行，舌尖生疮，小便发黄。专门清心降火。⚠️注意，此药含朱砂（少量），不建议长期吃，孕妇禁服。

❻ 龙胆泻肝丸
肝火扰心。如果你入睡难，且白天特别容易烦躁发火、嘴巴发苦、总觉得咽干、肋叉子胀痛、大便干小便黄。清肝胆实火。

✨雨锌姐姐的最后叮嘱：

药是调根子的，但平时生活也要多爱自己一些。睡前半小时请放下手机，给自己泡个热水脚；心里压事太多，就找张纸把它写出来存起来，告诉大脑“明天再说”。 30岁以后，妈妈们和打工人最大的奢侈，就是心无挂碍地睡个整觉呀！别把自己的身体拖垮了。

大家平常失眠多梦还有什么困惑或者小妙招？欢迎在评论区留言，咱们一起抱团取暖～

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