男人不会无缘无故患阳痿！中医发现：男人硬不起来，离不开这6个原因！

大家好，我是雨锌姐姐。

很多男性朋友问起那方面的问题时，总是吞吞吐吐，明明心里焦虑，又不好意思开口。其实在中医看来，男人“硬不起来”，从来不是突然塌方，也不是什么丢人的事。它就像身体亮起的一盏红灯，提醒你：内里已经亏虚淤堵到一定程度了。

我常说，树叶黄了不是叶子的错，是树根缺水。男人的问题也一样，根源全在脏腑。尤其是30到60岁的男性，正是家里的顶梁柱，压力山大，这6个原因，踩中一个都容易出问题。

第一，肝气郁结堵住了。 上班业绩压着，回家房贷催着，男人又不像女人能哭一场发泄，习惯把情绪憋在心里。中医讲“肝主筋”，男人的宗筋正是人体最大的一条筋，肝气顺，气血才能往下输送。你总是闷闷不乐、暴躁易怒，气机堵在胸口下不去，自然就“启动困难”。

第二，饮食厚腻生痰湿。 酒局烧烤火锅不断，冰啤酒不节制，脾胃根本运化不动，湿气变成黏腻的痰浊，糊在宗筋脉络上，就像水管里的水垢堵住了阀门。这类朋友往往身体沉重、头面出油、大便粘马桶，补是没用的，越补越堵。

第三，熬夜纵欲掏空肾精。 白天忙工作，晚上舍不得睡，打游戏刷视频一熬就到后半夜，再加上年轻时不懂节制，肾精早被透支了。肾藏精主生殖，底子都没了，拿什么勃起？这类朋友常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软。

第四，久坐不动气血瘀滞。 一坐一整天，回到家只想葛优躺。久坐伤肉，脾管气血生成，你不动脾气就弱，会阴部长时间受压，气血完全不通。就像一块田，水流不过去，地就荒了。

第五，贪凉受寒扼杀阳气。 夏天冷饮不离手，空调对着腰背吹，冬天穿得单薄耍帅。寒主收引，寒气让血脉收缩，宗筋就像冬天的枯枝，难以振奋。

第六，思虑过度耗伤心脾。 今天愁工作，明天愁孩子，心主神明，发出指令；脾生气血，供应全身。心脾两虚，指令发不出，气血生产不够，自然欲望减退、中途疲软。

所以你看，硬不起来不是吃几粒药就能了事的。想“起得来”，从今天开始少生闷气、少吃寒凉油腻、晚上11点前睡、每天坚持走一走。男人过了三十，保温杯里泡枸杞，不如心里少装事。

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