两个月前被子宫肌瘤和月经量多困扰，还伴有贫血，那段日子每天胃里都不舒服。但为了身体快点好起来，我坚持看中医、吃多糖铁复合胶囊，搭配饮食，每天早睡早起调理身体。
现在终于不用吃药了，最近十几天都没再服用。5月份开始也没去看中医，现在自己通过饮食调理，感觉吃米面真的很好，特别是小麦面粉，能补充阳气。我经常用面粉做煎饼，什么配菜都不配，只放一小点盐和水搅匀，有时发酵有时不发酵，直接在锅里煎好就吃，满口满满的麦香味，嚼起来超香。
以前吃饼子总想着放什么配菜、鸡蛋、芝麻之类，学了张老师的基础理论后才明白，人不需要吃那么多东西，多吃米饭、面条、面粉饼这些米面类，就能很好地转化成气血。
