人过六十像排球，儿女不抢也还留。
2. 人上七十像足球，儿子姑娘都不留。
3. 人进八十没活头，不如一头老黄牛。
4. 人过九十像篮球，儿女不抢也还留。
5. 人到一百没指望，哭爹喊娘把命丧。
6. 人生就像一场梦，梦的长短自己定。
7. 喜怒哀乐皆自然，心态年轻要乐观。
8. 笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。
9，退了休上了岸，人生旅途又一站。
10，图心宽求康健，是是非非全看淡。
11，钱多少莫细算，多活几年就是赚。
12，玩潇洒寻浪漫，不如围着老伴转。
13， 切个葱剥个蒜，帮着家里做做饭。
14， 家务活都会干，全听老伴一声唤。
15， 出点力流点汗，争取在家当模范。
16，自古日月轮流转，
日出东海落西山。
人生百岁终离世，
古今无人活千年。
人到老年当自强，
百年生命路漫漫。
珍惜当下最重要，
开心活好每一天。
延年益寿
一日三餐不能少，
荤素搭配都吃点。
膳食清淡好处多，
粗粮糙米利康健。
穿衣大方气质好，
干淨卫生最当先。
七时起床逛公园，
林间空气清又鲜。
相敬如宾手拉手，
少年夫妻老来伴。
恩恩爱爱几十载，
感情深厚比蜜甜。
经常活动身体好，
适当运动莫强勉。
早起遛弯慢悠悠，遇见老友招招手。
你夸孙儿成绩好，我说健康最富有！
公园树下摆棋盘，楚河汉界战正酣。
赢了哈哈三声笑，输了摆盘再来干！
你不嫁，我不嫁，养老院里跳恰恰。
你不结，我不结，养老院里擦皮鞋。
愿得一人心，免得老相亲。
英雄不问出处，富婆不问岁数。
想喝奶茶想吃肉，不想运动想变瘦。
奶茶一杯开心加倍，奶茶两杯体重翻倍。
智者不入爱河，铁锅炖只大鹅。
孤山寺北贾亭西，真的好想吃炸鸡。
冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋。
好看的皮囊千篇一律，有趣的肚腩弹来弹去。

钱多少莫细算‌：退了休上了岸，人生旅途又一站，是是非非全看淡，多活几年就是赚 。
‌知足常乐‌：人到老年当自强，开心活好每一天，淡泊名利不比攀，知足常乐幸运长 。‌‌
60岁以后感悟 孙子的年纪