上个月十几号，我去交通局办事，遇见我的一位多年老友，他向我抱怨，视力越来越差，看东西很模糊。我建议他每天吃一根胡萝卜，生吃或者炒着吃都行，如果有条件，每天再服用两粒叶黄素就更好。前天在一个饭局上又遇见他，他告诉我，真的有效，视力明亮得多了，现在既能看书，又能看手机了。他的视力模糊是眼睛老化，缺乏营养的表现，适当服用维生素A、叶黄素、胡萝卜素有利于视力的恢复。