生活中最残忍的真相其实是：正常才是这个世界上最大的不正常。许多人痛苦的来源在于，他脑海中构造了一个正常的世界。在这个正常的世界中，父母会无私的对孩子付出，会在孩子取得成绩的时候给予鼓励，孩子迷茫困扰的时候给予关怀。孩子会爱他的父母，在父母需要的时候给予帮助，无怨无悔的照顾关怀父母。朋友会互相支持，会照顾你的心情，在你需要帮助的时候伸出援手。世界是有因有果的，付出努力就会得到回报，付出感情就会得到感情。同时，他们会用这个理想中的世界去衡量现实面临的情况，于是大量的冲突和痛苦出现。因为现实中，父母不一定会爱他的孩子，孩子也不一定爱父母，朋友之间会因为利益分配而冲突，恋人会因为现实问题，比如房子车子分道扬镳。说，除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是价值观带来的，而非真实存在。你再想想，上一个让你感到痛苦的时刻，你究竟在痛苦什么？中，父母的苛责、控制并不足以使你痛苦，但当你开始期待他们像你理想中的父母一样爱你的时候，你的痛苦就无穷无尽了。再换一个角度，如果陌生人用你父母对你的方式来对待你，你会怎么做？你是会纠结犹豫，黯然神伤？还是让他滚蛋？那为什么在父母这里，一切就变得复杂了？仅仅是因为这个关系存在吗？如果你从小没有和你父母共同生活，你们关系仍然存在，你还有这样的黯然神伤吗？人大部分的选择，除了受天灾人祸的影响之外，没有能不能，只有想不想。人也永远会被自己的想法，观点，情绪和期待所困。在原生家庭受伤的人，永远是那些对父母抱有期望，希望得到他们的爱的人，越抱有期望，越痛苦。再进一步说，痛苦本质上来源于现实和想象的落差。