我的生活模式一一
人，老了的生活情趣，靠打造、靠调节、靠爱好、靠兴趣、靠修养！
有了这些因素，就是在享受悠闲、幸福、健康的生活！
其中，爱好和兴趣，是自乐的动力！是悠闲的催化剂、是快乐健康的源泉！
我的老年生活特点是:爱好和兴趣广泛，闲不住、喜欢动手做些无价值的歪掰！这有两大好处:一是消磨打发时光、充实生活寻求快乐；再一是健身、健脑调节心情！
刀不磨用，易生锈！
人不活动，易哀老！
脑不运用，易痴呆！
生命在于运动，千真万确！
生命静止就是没有呼吸；谁人不怕？且太可怕！
我很早就认识到:人在健康时就要坚持运动；不健康时去锻炼、去动，就晚了！且到那时都是小动、是象征性的动，达不到健身调节的有效目的！
所以，进入老年以后，我特别注意和喜欢动。
我动的兴趣之一就是把屋顶打造成一个微型花园；微型公园；微型菜园！
早上晨练不离它、种花养草我爱它、浇水除草护着它，悠闲欣赏全靠它、占我时光都是它！
有了它的陪伴，时间好混、生活充实、环境优美、空气清新、尝鲜蔬菜，其乐无穷！
人到老来，不追求金钱、不追求物质、不追求奢望；只追求自由自在、平安自理、心❤️态平和、不需他人伺候；只追求爱好兴趣不减、永远能动！
人一生再多的财富，再好的条件，别人都可去创造奋斗达到或赶超，唯独长寿这一硬指标，无法、不可去赶超！
它是人生最金贵的资本！
所以，健康时珍惜生命，规律生活，过好日子，调节好自己保持健康，就是走向长寿！
让我们一起携手多交流，调节好自己生活环境和心情，向长寿出发！