两种活法，两样人生
世间人大致分两类，一类守着规矩一生自律，一类心气昂扬自带精气神，说到底，就是截然不同的两种活法、两种心态。
拿马英九和特朗普来说，便是最鲜活的例子。前者向来行事端正，生活作息极度克制，事事循规蹈矩，一辈子收敛锋芒，静心度日，把自律刻进日常。这般日子安稳平淡，心境平和无争，可日子过得太过沉静内敛，少了波澜与斗志，身心慢慢趋于平缓，精气神自然渐渐内敛。
反观特朗普，向来争强好胜，凡事敢闯敢拼，骨子里自带一股不服输的劲头，终日周旋纷争之中，哪怕每日睡眠时间极少，年过七旬依旧神采奕奕，气场十足。
究其根源，无非是心态催动身心活力。人一旦心怀斗志、乐于进取，情绪时常激昂，体内多巴胺自然顺畅分泌，这种积极的情绪因子，既能提振精神，又能滋养身心，让人常年精力饱满，浑身有劲。
反观整日慵懒懈怠、贪图安逸之人，遇事不愿争抢，遇事一味退让，整日松松散散毫无劲头，心境沉寂毫无波澜，情绪常年低迷，多巴胺分泌不足，整个人便日渐萎靡，没了朝气与活力。
一生自律是修身养性，安稳度日；满怀斗志是热血活法，意气风发。平淡安稳有岁月静好，热血奋进有蓬勃生机。人活着，适当心怀冲劲，多几分热忱斗志，少几分慵懒消沉，身心舒展精神足，日子也更有劲头。