读书艺术文学📖《就在此刻，活出美好》📖作者:许维素 / 汪冰在身心俱疲的时刻，我们更容易把注意力集中在那些尚未解决的问题上：不尽如人意的现状、持续不断的焦虑与自我怀疑。我们习惯向外寻找答案，想找到能“治好”自己的人、事、物。然而，人生并不只有问题，你真正想要的生活更加重要。因为值得过的人生并非完美的人生，而是你渴望的人生。传统心理咨询大多基于现代主义思维，强调存在客观真理，并认为问题源于内在机制，需要深入剖析与修复。以后现代视角来看，人生并没有放之四海而皆准的标准答案。因为没有人能用你的方式去感知这个世界，也没有人比你更了解你自己，更没有人能代替你活出你想要的人生。每个人都活在自己的主观世界中，也因此都可以成为自己生活的主人。这本书正是基于后现代取向的心理咨询流派——焦点解决短期治疗——的理念。