你身上最耗你气运的东西，不是穷，不是累，是你每时每刻都在向外泄露的“神”。
一个人最顶级的养生，不是吃补品，不是练功法，而是守神。你的注意力就是你的能量，你每天把神散在别人的闲事里、散在对未来的恐惧和对过去的悔恨里，你的气就一点一点从这些口子里漏光了。
老话说闭目养神，眼睛一闭，神就回来了。少看，少听，少打听，少琢磨跟自己无关的事。把你的神收回来，安在自己身上，你整个人就会慢慢亮起来。神满不思睡，气足不思食，神全则气聚，气聚则运来。
健康养生道家养生中医养生
你身上最耗你气运的东西，不是穷，不是累，是你每时每刻都在向外泄露的“神”。
一个人最顶级的养生，不是吃补品，不是练功法，而是守神。你的注意力就是你的能量，你每天把神散在别人的闲事里、散在对未来的恐惧和对过去的悔恨里，你的气就一点一点从这些口子里漏光了。
老话说闭目养神，眼睛一闭，神就回来了。少看，少听，少打听，少琢磨跟自己无关的事。把你的神收回来，安在自己身上，你整个人就会慢慢亮起来。神满不思睡，气足不思食，神全则气聚，气聚则运来。
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