如果不幸被强奸，一定要保持冷静，第一时间采取正确措施。首先要确保自身安全，迅速远离危险环境。千万别洗澡、换衣服，尽可能保留现场痕迹、对方毛发、衣物等关键证据。
之后赶紧报警，让警方介入调查，强奸是严重犯罪，犯罪者必须受到法律制裁。同时尽快去医院检查身体，固定受伤情况，还能避免感染疾病。
别独自承受，把遭遇告诉信任的家人朋友，让他们陪你一起面对后续。也要寻求心理咨询和治疗，度过心理创伤。相信法律会主持正义，绝不能让坏人逍遥法外。