如果不幸被强奸，首先一定要保持冷静，第一时间确保自身安全，远离危险环境。千万别洗澡、换衣服，要保留现场痕迹、对方毛发、衣物这些关键证据。
接着赶紧报警，强奸是严重犯罪，必须让罪犯受到法律制裁。《刑法》规定，以暴力等手段强奸妇女，处三年以上十年以下有期徒刑。
同时尽快去医院检查身体，避免感染疾病，也能固定受伤情况。别忘了寻求心理咨询，这创伤没那么容易过去。
还得把遭遇告诉信任的家人朋友，让他们陪自己一起面对后续的糟心事。正义或许会迟到，但咱得主动出击让它别缺席。