这个时候的上霜菠菜真的好好吃，特别嫩而且还有淡淡的清甜味，简单烫一下就好，搭配粉丝冻豆腐一起，吸汁入味，煎蛋好吃又满足[赞R]

[黄瓜R]食材：菠菜，冻豆腐，粉丝
[火R]调味：混合研磨调料：美式黑胡椒盐（里面香料很丰富，无需再添加其他调料）

再加些土豆，番茄一起煮也很不错，连菜带碳水都有了，营养丰富还干净健康[赞R]