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5点一个人空腹有氧十公里,清醒了~

五点多,天居然已经开始微微亮了。闹钟一响,一杯水一杯黑咖啡,开跑开跑!
空腹出门,前三公里腿有点沉。跑到五公里左右,呼吸顺了,步子也轻了,这时候才感觉自己是真正醒过来哈哈哈~
十公里结束,汗出了,天也透亮,体感刚刚好,可以准备开工了~
出差第一件事永远不是查酒店附近有什么好吃的,是找能跑的公园。定好明早的闹钟,换个城市继续刷圈,这种感觉还挺妙的~