病来如山倒，病去如抽丝！小打小闹的小毛病，也能把人整到崩溃。

非萎缩性胃炎，这个不起眼儿的小病，困扰，折磨了我一年多。

喉咙里像有个东西似的，咳不出，咽不下。还时不时地打嗝，嗳气，严重时烧心。

起初，我认为吃几片小药片儿就好了。

可是他，太狡猾了，吃了好，停了犯，后来，吃小药片儿也不太奏效了。是反反复复，不讲武德！

无奈之下，我不得不听医生的话，严格忌口！

什么酸的，太甜的水果一概不吃，只吃苹果，而且是蒸熟了吃。

什么诱人的油炸食品，爱吃的蘸酱菜，都拒之千里之外！

每顿饭，只吃七分饱，特别是晚饭，要清淡，不可大鱼大肉。

自打严格忌口后，这个老胃终于消停，不再作妖了。

胃病，千万不能小瞧他！日常生活，除了吃药，忌口外，还要保持心情愉快！

不然的话，老胃，可不惯着咱！

我现在，一日三餐，二餐主食是馒头，一餐主食是米饭。菜，肉，完全是蒸，炖，煮。

就是这样，我把我的胃病养好了。胃不欺负我，我也呵护着他！

养胃，就是养命，一定要重视他！就像养小孩似的，精心，细心，上心……

胃好，身体才会好，身体好，生活才更美好！[玫瑰][微风][呲牙]

[微风][微风][微风][微风][微风]