很多朋友问过我是怎么开始跑马拉松的，其实我以前也不跑长距离，几年前因为疫情运动的少，体重涨到185斤，去医院体检居然查出有脂肪肝。

从来没想过脂肪肝会和我联系在一起，果然成年人的崩溃从体检报告开始 然后就开始跑步，控制饮食，3个月瘦到了145斤，之后就开始参加马拉松比赛。

前天刷到了央视财经的直播，内容是关于“健康中国、新质力量，肥胖合并脂肪肝防治公益科普行动”，里面讲到，减肥不能只盯着掉秤的数字，燃脂护肝，改善代谢，才是核心。在科学运动和控制饮食的基础上，可以配合药物，比如信达生物自主研发全球首个获批的GCG/GLP-1天然双靶点减重降糖药，既能加速肝细胞内脂肪燃烧，还能“修复”肝脏损伤，双管齐下，强化减脂护肝效果。