我越来越发现，经常户外爬山是真的可以让人变得年轻。
我和朋友因喜欢爬山而相识，我们一起出行过几年，近几年因家中琐事诸多，我被困在了城市，很少出去，即便出去玩也是陪着孩子们去他们想去的地方。
最近感觉，身体每况愈下，尤其是双腿，出现了一些状况，变得没有了力量，甚至影响到了走路，心态也一下子就老了，没了欲望，人一旦对这个世界，无论哪方面，没了欲望，才是真正的可怕！
反观我的这位爬山好友，她还是一如既往坚持着她的爱好，一到周末她就背着帐篷去山中，露营、爬山、跑步，样样不落。
而每到一个比较长的假期，例如五一、十一、元旦、春节，她会约上几个人一同远行，去比较远的地方，例如内蒙西藏等。
她去哪了，我都会嘱咐她给我发一些照片来，在我不能出行的日子，通过照片来看一看外面的世界。
最近我发现照片中的她越来越年轻了，仿佛重返二十岁，梳着两支小麻花辫，甚是可爱。这几天她在江西武功山，我看到视频中的她竟然背着那么重那么大的一个背包在负重爬山，不得不羡慕，她的体力是真好。
我们是同龄人，这两年我开始突然疯狂的长白发，而且越来越多，再看她，竟没有一丝。
爬山真的是一项非常好的爱好，常在山野自然中行走，不仅锻炼了身体，让身体越来越强壮，越来越年轻，还会呼吸到很多山中的负氧离子，吸取到大自然的灵气，心肺复苏，让身心都得到滋养，都感到舒畅！
在山野自然中行走，还能发现许多在城市里无法看到的事物，它会勾起你的好奇，引起你的兴趣，让你的心跟着眼睛随着思想动起来，而不是老态龙钟十分木讷的样子！
俗话说“流水不腐户枢不蠹”，而爬山不仅是让我们的身体动起来，还能让我们的心动起来，在这份身心皆动的活动中又能得到一份身心的安宁，完全沉浸于山野，不为纷繁外事所扰。
翻看我以前文章中的老照片，看着那个在山野中脸上洋溢着笑眼中含着光的自己，我都感叹，那时候的自己好年轻啊，可是这才过去了两三年的时光啊！
爬山，我如此的热爱，我岂能放弃，随着孩子们渐渐长大，我的空闲时间越来越多，继续锻炼，让身体变得强壮，随时准备和好友们出发！