孩子减肥见效果了，一周减重三斤。
孩子说：这样减肥算是最好的。不用运动，不需要节食，只是多动嘴。
我说：还有这好事？
孩子说：已经证明过了，单位里三个女人体重都有所下降，一个月减重十斤，还有减重七斤的。
我家孩子一周减重三斤。
减肥的方法太简单了，就是吃饭的时候，每口食物咀嚼30次。
现在孩子只要在家吃饭就会提醒我：妈，是不是这口菜没有咀嚼够30次。
吃饭前想着不能低于30下，吃着吃着就忘记了。
争取五月份减肥5斤。
五月底给朋友公布结果。
从新冠阳了后不知不觉体重增加七斤，原来的衣服都瘦的穿不下了。把减肥的希望寄托在吃饭的时候“咀嚼30下”，如果对于我有效果，就大力推广了。
夏天到了，你们需要减肥吗？
