爱自己，

就是长期的内求内观内守内炼，增强心之灵力，
激活自己的无限性，本真性，觉知力，专注力，想象力，学习力，创造力，自由心，圆满心，自信心，自尊心，清净心，感恩心，热爱心，慈悲心。

善于增强心之力的人，
心之力强大的人，
就是孟子说的，吾善养吾之浩然正气！爱自己别内耗 爱自己本自足 内心自愈力