大家 知道今天是什么日子吗
是谷雨节气的最后一天，明天就是立夏，也就是说，以后就开始正式进入夏季了
今年立夏交节在傍晚19点多，属于晚立夏，老话说“早立夏凉悠悠，晚立夏热到头”，今年夏天高温天只会多不会少，养生护身一定要提前上心。
老祖宗传下的立夏规矩句句实在：
汗出透了别迎风贪凉，不然风寒易入体，浑身都难受；
少喝冰水少吃生冷，立夏伤脾胃，一夏都难安；
别熬夜疯玩耗精气神，立夏睡好觉，一夏不烦躁。
顺应时节好好养护，清淡饮食、早睡养阳，安稳度夏少生病。祝大家立夏安康，平安顺遂，福寿安康。
