再到下次b超时，已经偏小2周了，宝宝在胎内几乎没有长大，而我早已经吃成了球，宝宝根本没有吸收到我的营养
食补对我没用，然后就看大家都在补充孕妇奶粉长胎，我就也开始内服了
结果就是宝宝已经追到正常水平了，给大家分享下我的经验
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✔孕妇奶粉到底是干嘛的？
孕妇奶粉是专门为孕妇设计的，里含有足量的钙、蛋白质，和孕期必需的叶酸、DHA等营养元素
可以帮助宝宝发育、给孕妈提供营养，必要时还可以缓解肠胃不适，早孕严重严重
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🤫✔根据自己的经验帮大家挑选孕妇奶粉
1.看奶基：有机羊初乳>羊奶粉>牛奶粉>其他奶粉
2.看颗粒形态：颗粒细腻不结块、颜色偏黄、冲泡搅拌后不沉底
3.看含量：主要是看钙和蛋白质的含量，钙含量不能低于1000mg/100g，蛋白质含量不能低于18g/100g
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除了内服，日常生活中也有我们需要注意的几个点：
✌️坚持五件事
1.多喝白开水
一天喝2L，注意要少量多次的喝，不要一次喝完
2.不熬夜
晚上11点前入睡，放松身体
3.坚持内服调理
胎儿偏小一般是因为不运动、不忌口导致的，建议搭配孕妇奶粉进行调节
4.坚持锻炼
每周至少练3次，每次坚持半小时，比如散步、瑜伽都可以
5.不生闷气，拒绝精神内耗
工作生活难免不如意，学会找宣泄口，远离不喜欢的人或者事
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下面就把我喝的几款孕妇奶粉分享给家人们！有需要的可以收藏一下！
🌈启因冠孕妇羊奶粉
🌈安满孕妇奶粉
🌈贝特佳孕产妇配方羊奶粉
🌈美素佳儿孕妇奶粉
