如何拯救沉迷手机的孩子?

想要戒掉孩子手机瘾 ，硬抢打骂全都没用 ，只会激化亲子矛盾， 把孩子推得越来越远 ，
家长要学会温柔立规矩， 先和孩子一起商量每天玩手机的时长， 定好规则就一起遵守 ，不能家长随意打破约定 ，多抽时间陪伴孩子， 放下自己的手机 ，和孩子一起搭积木 读绘本 下下棋 ，用现实里的快乐代替虚拟世界的新鲜感， 多带着孩子出门逛逛， 去公园放风筝， 去球场打球 ，让孩子感受户外撒欢的自在 ，慢慢就不会总想着抱着手机 ，发现孩子偷偷玩手机也别急着指责 ，问问孩子是不是觉得无聊没人陪 ，耐心引导才能慢慢纠正坏习惯 ，帮孩子找回对真实生活的热爱 ，
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