其实快乐很简单，
想笑就开心地笑，
想哭就痛快地哭，
不必事事都委屈自己，
也不用处处都勉强迎合。

少一点胡思乱想，
多一点顺其自然，
看不惯的事看淡一点，
想不通的事放下一点。

好好吃饭，
好好睡觉，
照顾好自己的情绪，
不纠结过往，
不忧虑未来，
活在当下，
心安便是归处，
心宽便是幸福。