社会学家说：
“一个人的性欲，比寿命短几年。一个人的食欲，比寿命短几天。一个人的荣誉，只比寿命长几分。别熬夜了，别鸡娃了，别攀比大房子了，别炫耀豪车了，别显摆漂亮媳妇了。身体健康，好好活着，安稳到70岁平均寿命才是人生赢家。”
根据国家卫生健康委2024年发布的《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》，我国人均预期寿命达到78.6岁。而且女性实际平均寿命要比男性高出4年左右。所以，只要活到这个平均寿命，就真的已经超过大部分人了。
人生一世，不是来完成任务的，是来体验这个过程的，起点一样，终点一样，就看怎么对待这个中间的过程了。所有的感官享受，所有的香车美女豪车豪宅荣誉地位，本质都是欲望。为了这些虚浮的东西熬夜伤身、焦虑内耗，甚至不顾身体硬拼，到头来钱挣到了，身体垮了，一切都成了空。
鸡娃是为了缓解内心焦虑，攀比是为了表现内心的空虚，炫耀更是填补内心的缺失。与其在欲望里挣扎，不如把日子过得简单踏实，吃好睡好，心态平和，少生气、少计较。健健康康陪着家人，平平安安走完一生，比什么名利地位都重要。能舒舒服服活到平均寿命，无病无灾，才是这辈子最大的福气，要想五福临门，何其难哉。