叶黄素千万不能晚上吃，吃了半个月脸色蜡黄，原来是我吃错了，因为早上要喝补铁的，叶黄素就睡前吃了，我今天才知道晚上吃会让皮肤变黄，怪不得我的脸最近蜡黄蜡黄的，叶黄素最好早餐后吃，停药一周看看皮肤能不能回到之前的样子