想身体不垮掉，
记住这5句话：
第一，
熬夜是拿命点灯，
灯油耗尽了，人也就灭了。
你刷视频到半夜，
医生在手术室等你到天亮。
第二，
生气是拿别人的错罚自己。
他气你，你生气，正中他下怀。
你气出高血压，
他笑得合不拢嘴——值吗？
第三，
硬扛是拿身体当铁打。
铁会生锈，人会生病。
你今天扛过去，明天扛进ICU，
扛来扛去扛走了半条命。
第四，
乱吃是拿胃当垃圾桶。
剩菜、烧烤、保健品，啥都往里塞。
胃不会说话，但它会用胃癌抗议。
第五，
憋着是拿膀胱当水库。
水库会决堤，膀胱会爆炸。
有尿就去，有屁就放，
别跟自己的身体过不去。
后半辈子，身体是你唯一的战友。
你亏待它，它就背叛你。
