令人清醒的话：
“过劳者死，过慧者天收。饿了就吃，困了就睡，有活就干，没苦别硬吃。吃苦耐劳不等于意义非凡，吃喝玩乐也不等于虚度光阴。不聪明也没关系，人生本就没有意义。有意义的事身边的人，身边的事，还有当下。”
不管是我们的教育还是我们的生活，从小到大都在教育我们应该充实，忙碌而充实，于是我们从小就为了人生的各种目标而在不断努力着。读书时在学校上完课后得完成作业有些还得去补课，为了能够让成绩名列前茅，这样我们才会有更好的人生。等我们上班出社会了，我们需要为了升职加薪为了家人更好的生活而努力，于是熬夜加班有时为了一个项目没日没夜地熬，只为了能有更好的物质条件。
但人不是机器，是需要休息的，而且他的生活作息是有客观规律的，并不是能够全天24小时不停运转的，即便是机器，也是需要维护保养的啊。工作也并不是人生的全部，它只是生活的一部分，为了让生活更好而已。如果为了工作把生活变得更糟糕，那这份工作就不适合你。
生活应该还有春夏秋冬，还有日升月落，还有花谢花开，应该还有发呆、空想，还有父母、家人。我们每个人都是小丑，一生就在玩这五个球：家庭、工作、健康、朋友和灵魂。这五个球当中，只有工作这个球是橡胶做的，砸下去还会弹起来，其他四个球都是玻璃做的，砸碎了就再也不会复原。所以，我们要分清楚主次。
最后，以《钢铁是怎样炼成的》保尔的一句话当作结尾：一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻；这样，在临死的时候，他就能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争”。
现在这个时代，我们整个生命的最壮丽的事业就是：照顾好自己的身体，陪伴该陪伴的人，过好每一天！