据央视新闻及多家媒体报道，当地时间2026年4月20日，日本气象厅举行记者会，提醒受地震影响区域的民众在未来一周左右时间内，特别是未来2到3天内，警惕发生同等规模地震的风险。

当天下午4点53分，日本东部三陆近海爆发7.5级地震，震源10千米，并产生3米海啸，导致日本东部交通暂停。在随后3小时内，该地区还先后爆发6次余震，震级从4.3级到5.4级不等。此次地震震级经日本气象厅多次修正后，最终确定为7.7级，震源深度20公里，这一震级属于强震范畴，其破坏力和后续风险值得高度关注。有专家表示，整个西太平洋板块边界的地震活动呈现出比较明显的加速和升级趋势。

日本气象厅已针对此次地震发布紧急预警，要求民众做好应对措施。日本拥有相对完善的地震应对体系，其海啸预警机制通过分级警报系统、全民常态化演练、即时多渠道预警推送和强制撤离指令等，在此次7.5级地震中成功引导超15万民众高效避险。此外，日本还有“紧急地震速报”（EEW）系统，能在地震波到达前数秒至数十秒向民众发送预警；1981年后新建建筑需符合“新耐震标准”（6级地震不倒、7级地震可修复），高层建筑采用隔震技术（如基底隔震装置）；学校、企业也会定期进行地震避险演练，民众普遍掌握“掩护、蹲下、抓牢”等基本动作，家中常备应急包（含水、食物、手电筒等）；灾后，自卫队、消防部门和民间救援队（如非营利组织“平安之家”）会协同行动。

专家同时提醒民众要远离老旧建筑、陡坡和海边。