网传李小冉退赛那天，她正在排练厅练到凌晨。膝盖旧伤复发，没停。

4月19日，“李小冉退出浪姐”冲上热搜。就在全网猜她是不是扛不住时，她晒出排练室工作照，配文只有一句：“努力赶上优秀的姐姐们。”没有声明，没有律师函，没有怼网友——人都在排练厅了，退什么赛？

往前翻，她一公《心愿便利贴》跑调忘词被嘲“幼儿园汇演水平”，却以857票险胜、926分断层拿下第一。训练室问队友“我唱歌是不是特别难听”，阚清子回“好听，就是跑调”，她瞬间接梗：“缺心眼呗！”自嘲完继续练，每日训练超10小时。

别人退赛是扛不住，她“退赛”是节目组炒热度。哪有什么扛不住，她根本就没想过走。

李小冉回应退出浪姐 乘风2026