时间过得真快，明天就是农历三月初三了。

翻开日历，很多年轻人可能觉得这只是普普通通的一天，没什么特别。但在咱们老祖宗传下来的老黄历里，三月三可是个大日子。古书上说：“暮春者，春服既成……浴乎沂，风乎舞雩”，讲的就是这一天人们到水边沐浴、踏青、祈福的热闹场景。

这一天，又叫“上巳节”，是春天里一个驱邪避灾、祈求平安的古老节日。

既然是个好日子，咱们普通人该怎么做，才能借着这股东风，为全家老小讨个好彩头，把春天里的病气、晦气都挡在门外呢？别急，明天再忙，也请记得做好这3件小事。

第一件事：洗去一身“旧尘”，换身干净衣裳

古人过三月三，最重要的仪式就是去河边“祓禊”，也就是用春天的流水洗去身上的污垢和晦气。

咱们现代人不用特意跑去河边。明天起床后，不妨认认真真洗个热水澡，换上干净清爽的春装。如果家里有老人孩子，帮他们把床单被褥也换洗一下。春天万物复苏，细菌病毒也活跃，借着三月三的好兆头，来一次彻底的“大扫除”和“个人清洁”，寓意着把过去一整个冬天的沉闷和不顺通通冲走，清清爽爽迎接春天的好运气。

第二件事：吃一口“春味”，把福气吃进肚子里

咱们中国人过节，离不开吃。三月三也有专属的“吉祥菜”。

这个时节，田间地头的荠菜正鲜嫩。老一辈常说：“三月三，荠菜当灵丹。”荠菜不仅味道清香，还能祛除冬天的积食和春火。明天记得去菜市场买一把荠菜，回家煮上几个荷包蛋，或者包一顿荠菜饺子。那一口咬下去，吃的不仅是春天的鲜味，更是讨一个“聚财”的好口彩。家里有条件的，还可以蒸上一锅薄饼，卷着时令蔬菜吃，寓意着把春天的生机和福气都卷进肚子里，全家人一年到头身体结实、少生病。

第三件事：出门“踏青”，接一接天地间的阳气

三月三，春光明媚，正是一年中阳气最旺盛的时候。老话说：“三月三，脱了棉袄换布衫。”

这一天，别总是闷在家里。吃完午饭，带着家人去附近的公园、河边走一走，踩一踩松软的土地，看一看刚抽芽的柳枝。尤其是家里有体弱多病的老人，或者总觉得没精神、干什么都提不起劲儿的，更要多晒晒春天的太阳。走一走，跑一跑，让身体出点薄汗，把一整个冬天积攒的浊气都排出去。你会发现，走完这一圈，整个人都神清气爽了。

明天三月三，无论你多忙，都别忘了为自己和家人做这三件小事。不需要花大价钱，也不用搞复杂的形式，无非就是洗个澡、吃口春菜、出门溜达一圈。

最后，祝愿您和家人在这个三月三，身体硬朗，心里敞亮，所有的病痛和不顺，都随着春天的流水远远流走，剩下的，只有平安和健康。