四个动作学会杀球发力。
吴教球线下训练营。
专业队教练教你四个动作练好杀球发力。
·第一个绕8字，提升手腕灵活度，每一个30个6组。
·第二个动作架拍腰间提肘，每一个30个6组。
·第三个动作套塑料袋练习直升肌发力。
·第四个快速回拍，30个6组。
细节决定成败，吴教值得关注。
四个动作学会杀球发力。
吴教球线下训练营。
专业队教练教你四个动作练好杀球发力。
·第一个绕8字，提升手腕灵活度，每一个30个6组。
·第二个动作架拍腰间提肘，每一个30个6组。
·第三个动作套塑料袋练习直升肌发力。
·第四个快速回拍，30个6组。
细节决定成败，吴教值得关注。
