一段非常通透的话：
“男人想活得长久，身体好，秘诀其实很简单：心里一直有喜欢，有心动，有追求。男人天生靠那股劲儿活着。看着顺眼的人，做着开心的事儿，心情一好，精神头就足，浑身都舒坦。心里有喜欢的人，眼神都有光，气血都顺溜。”

这话看着简单，其实说到了男人的根子上。很多人总以为养生就是吃补品、多锻炼、早睡早起，这些固然有用，但最关键的还是心气。男人这一辈子，真就是靠一口气吊着。

心里有念想，有让他心动的人，有愿意拼的事，整个人就有精气神，吃饭香、睡觉稳，免疫力都跟着强。要是天天活得麻木、憋屈、没盼头，就算顿顿大鱼大肉，身体也一样垮得快。

不是说要多轰轰烈烈，而是心里别空。有个看得顺眼的伴儿，有件干着带劲的事，有点小期待、小欢喜，比什么灵丹妙药都管用。心情一舒畅，气血就通，气血通了，病痛自然少。

很多男人一过中年就发福、疲惫、没活力，不是老了，是心里那团火灭了。没了喜欢，没了冲动，没了追求，人就容易蔫，身体也跟着走下坡路。

所以别总说男人肤浅，爱好看的、爱开心的、爱有点奔头，这根本不是好色，是求生欲。心里有光，身上才有力气，日子才有滋味，寿命自然也跟着长。你身边是不是那种心里有热爱、有牵挂的男人，普遍状态都更好？