网上看到“张雪峰因跑步过度劳累而猝死”的消息，实在令人惋惜！让人觉得“生命在于运动”这句话并非完全正确，甚至还有些误导。
其实，张雪峰的身体早已出现预警信号，有人曾提醒他心脏有问题，但他不听劝、不重视、不诊治、太自信，还不注意休息，经常熬夜，工作劳累还要参加长跑等剧烈运动，心脏不堪重负而突然骤停，不幸离世。
从事机电维修的人都知道，一台机器若出现过载报警信号，就要立即停机，要分析和诊断故障报警的原因，并进行维修和保养，还要制定并执行预防故障复发的措施或对策。
人体相当于一台精密的智能生物机器。张雪峰老师作为一名有文化知识的知名教育博主，难道不懂得这些吗？
我认为，生命在于适度的运动，即根据自己的身体状况选择合适的运动方式和强度。如果身体已经出现了严重的疾病，还不如休息静养。
不知大家怎么看？