今天中午吃的手抓饼,分享下做法;
家庭手抓饼(外酥里软、多层)
材料(约6张)
中筋面粉 300g,温水(40℃)180ml,盐 3g。油酥:面粉 30g + 热油 50g + 盐/五香粉少许
辅料:鸡蛋、火腿、生菜、番茄酱/沙拉酱
步骤
1. 和面醒面
面粉+盐,加温水搅成絮,揉成团,盖膜醒 30分钟。
2. 做油酥
面粉+盐/五香粉,浇入烧至冒烟的热油,搅匀成酸奶状,放凉。
3. 做层次(关键)
面团分6份,取1份擀成 超薄大薄片。
均匀刷油酥,撒葱花(可选)。
像折扇子一样折叠,边折边轻拉。
从一头卷成条,再盘成圆,尾部压在下面,松弛15分钟。
4. 擀饼煎制
圆坯轻轻擀成薄饼。
平底锅/电饼铛刷薄油,中小火煎至两面金黄、鼓起。
中途用筷子/铲子轻拍、抓散,层次更分明。
5. 加料
打鸡蛋、铺火腿/生菜,抹酱,卷起即可。


