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春天是孩子的猛长期,饭菜别将就,早餐就做这碗汤,10几分钟搞定 老话说“一年之计

春天是孩子的猛长期,饭菜别将就,早餐就做这碗汤,10几分钟搞定
老话说“一年之计在于春”,春天万物复苏,人也是如此,家里有孩子,我们除了要督促他们养成良好的作息规律外,在饮食上也要下下功夫,饭菜别将就,这个季节早上还有点凉,常给孩子做这个山药西红柿青菜疙瘩汤,做法简单,而且特别有营养
1.首先去皮的山药,用刀剑拍碎再剁成小丁,放一大勺面粉拌匀,让每个山药都裹上面粉,成山药疙瘩
2.锅中油热,下入鸡蛋液快速划散,盛出备用
3.锅中留少许底油,爆香葱花,倒入切好的西红柿丁,先加盐,小火炒出西红柿的汁,再倒入清水,水开倒入山药疙瘩,煮个3分钟左右,倒入鸡蛋,一把青菜叶,调味加酱油,搅匀出锅
一碗热乎乎的山药西红柿青菜疙瘩汤,几分钟就做好,不用加太多调料,鲜香味足,这才是春天孩子该吃的早餐,喜欢收藏起来,你也试试吧