酒龄四十年，我已成功戒酒265天，全程滴酒未沾。

不知不觉间，走完了这265天的戒酒路，其中的煎熬与拉扯，只有我自己最清楚。如今我才真正明白，酒瘾的可怕远超想象——当一个人每天必须喝下半斤酒才能度日时，就已经是酒瘾患者了。这是病，必须正视，必须治疗。

很多人对此不以为意，依旧终日沉迷酒精，却不知长期酗酒对身体的伤害是不可逆的，等到步入老年，只会落得一身病痛。可偏偏有人不信这个邪，总给自己找各种借口，继续放纵自己。

之前我跑步锻炼时，曾亲眼见过这样一幕：路边一对老夫妻，老太太正又气又急地捶打着身旁的老爷子。

老爷子一看就是脑梗后的恢复期，行动不便，只能任由老太太发泄。老太太边打骂：“早就叫你不要喝，你非要喝！现在搞成这个样子，你不仅毁了自己，还拖累了我！”

说实话，看到这一幕，我心里又揪心又震撼。我们这辈子，千万别活成自己都厌恶、家人又嫌弃的模样。

愿我们都能从此刻开始，放下酒杯，彻底远离酒精。前路漫漫，我们一起共勉，加油！