莫言这话是解决社恐的最好提示，莫言说，站在树枝上的鸟，从来不担心树枝会折断，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀，所以每个人都应该相信自己能长出翅膀，自能生羽翼，何必仰云梯。无论社恐还是不自信，主要是缺乏应对社交的能力，只要自己拥有这个能力，就能克服，而且不需要太多。