麦苗青青写了篇关于赵长卿《蓦山溪·遣怀》的文章，把这首词讲得挺透。戴建业老师看了之后，又接着点评了一下，讲得也实在。

戴老师还是用他那个老办法——先从身边小事说起。说有人因为跟人攀比，本来过得挺好的日子，硬是过出了焦虑。这么一讲，再看赵长卿那句“你富贵，你荣华，我自关门睡”，一下子就明白了。

麦苗青青那篇文章写的是赵长卿这个人。他是宋朝宗室，本来有条件去争那些荣华富贵，但他没要，关起门过自己的日子。麦苗青青说他“无争”，说他知道知足。戴老师顺着这个往下讲，说这其实就是现在人最缺的东西。

说来说去，还是那个理儿。日子过得好不好，不是比出来的。你盯着别人有什么，自己就乱了。赵长卿那个年代的人这样，现在的人也是这样。

戴老师和麦苗青青，一个讲古人，一个评今人，说白了都是在说同一件事：守着自己的日子，图个心里踏实。