所谓阳气就是欢喜，高兴就是阳气。
喜能生阳，你开心一笑，命门那个位置会发烫；你一愁，丹田就跟冰窖似的。
一乐胜百药，一忧毁千丹。 不是夸张。你起一个善念，后背发热；动一个恶念，手脚先凉。阳气不是吃出来的，是你心里那盏灯自己点亮的。
运动也能生阳，但别蛮干。懒人阳气沉，狂人阳气散。微出汗就停，手脚发热就算到位了。
记住：最好的补药不是人参鹿茸，是你每天能不能保持好心情，真心笑几次，能不能心里存点善。
阳气=心情的温度。 心情好了，身体自己就旺了。
所谓阳气就是欢喜，高兴就是阳气。
喜能生阳，你开心一笑，命门那个位置会发烫；你一愁，丹田就跟冰窖似的。
一乐胜百药，一忧毁千丹。 不是夸张。你起一个善念，后背发热；动一个恶念，手脚先凉。阳气不是吃出来的，是你心里那盏灯自己点亮的。
运动也能生阳，但别蛮干。懒人阳气沉，狂人阳气散。微出汗就停，手脚发热就算到位了。
记住：最好的补药不是人参鹿茸，是你每天能不能保持好心情，真心笑几次，能不能心里存点善。
阳气=心情的温度。 心情好了，身体自己就旺了。
