用户10xxx85 回复 04-15 19:28
对。量才是关键。

修改距离 回复 04-15 20:08
是抛开剂量谈效果 都是耍流氓行为[抠鼻]。

金榜题名 回复 04-18 14:35
肥的病更多

嘴角上扬的微笑 回复 金榜题名 04-18 20:28
你做过调研？

夜色青葱 回复 04-26 16:27
瘦的喷都比较刻薄

路在脚下 回复 04-21 09:06
别拿幸存者偏差说事

dibeers 回复 04-22 12:46
本来想说，天天抽烟也有活到90。但算了，不重要了

魂殇 回复 北尉冥 04-16 22:23
你家养猪还喂肉啊？野猪也许是杂食，但野猪有养殖的猪那么肥么？

北尉冥 回复 04-16 11:51
谁告诉你猪是吃素的？

冬日暖阳 回复 04-28 12:53
饮食结构决定你的营养均衡度，但摄入量量多少和运动消耗能量决定了你的肥胖与否。摄入能量大于你的消耗，多余的能量就会转化为脂肪囤积

用户10xxx44 回复 05-10 17:17
我所知道真正吃素的人全部都是很瘦的，他们真的是一点肉汤和鸡蛋都不吃的。

远方的灯塔 回复 04-24 14:33
那是因为牛大象马的消化方式与人的不一样，它们吃草是为了供弄肚子里超规模的微生物，它们真正吃的是微生物蛋白，效能比人的消化系统高。

凡人 回复 04-22 05:35
人一胖，就停不下来

绳索批发 回复 04-26 00:48
瘦子经常说他们怎么吃都不胖，有没有试过生活躺平着吃，每天每顿坚持大量的吃。

凡人 回复 04-22 05:35
不能拿个例来说事，大部分胖，跟摄入量有最直接的关系，如果你管不住嘴，你一天运动几个小时都没用，因为实际上运动减不了你太多肥肉，摄入量不控制，你就瘦不下来

水中参雨 回复 04-17 03:50
但凡多读点书。都说不出你这种话。一个人的肥胖。是跟摄入的能量和消耗的能量是有关系。也就是代谢问题。你就喝水。能长胖？你来试给我看。重点是每个人的代谢问题都不一样。能肥自然能瘦。能瘦自然能肥。说长不胖的说明摄入的热量选低于消耗的热量。说瘦不了的。消耗的热量选低于摄入的热量。

废法法 回复 水中参雨 04-17 22:45
你好戳识，多出去睇睇。有的人就是吃不肥，有的人偏偏减肥都减不下。

Ylf 回复 04-15 19:54
量也很关键，种类更关键！每天只吃少量饼干可乐淀粉肠可能不会胖，但一定会又瘦又虚又干又脆（从皮肤到血管到骨骼都脆！）。就好比盖房子，只用砖头沙子，却不用水泥钢筋，当然也能盖成房子，但经不起风雨摇晃。

凡人 回复 04-22 05:42
不是说让你不吃，所有很多人喜欢走极端，非黑即白，很多东西都要遵循适度原则，你可以吃，可以偶尔放纵，但是你不能随心所欲，这是必然的，就像无规律不成方圆一样。吃喝玩乐的时候你很开心很爽，等你早早各种疾病（如三高）缠身的时候，天天吃药住院各种难受的时候，你会后悔的。不信可以问问身边四五十岁的过来人，年轻的时候，很多想法简单而不计后果，不要给自己后悔的机会，过度放纵吃喝无度无论在任何时候，都是不好的。当然不吃不喝过度养生也一样，凡事都要遵循一个适度原则

用户95xxx00 回复 04-19 18:49
牙口真好

→_→ 回复 04-15 23:51
你这个经历，很有味道😄

乌贼无骨 回复 04-15 17:29
运动量小，肌肉少，基础代谢低。同样体重，经常运动的比不运动基础代谢高15-20%