这段时间反复思考的一件事就是情绪自爱和所谓的精力边界管理。我包容一切不对频的事物，但不浪费任何多余的情绪和时间在不对频的反复拉扯本身上。底层逻辑也是如此，我的情绪、专注力、心力都是稀缺能量资源，持续和不对频的人纠缠，只会不断流失内在能量，陷入很迷糊的一种境地，疲惫、焦虑、烦躁、防御等等等，及时抽离。不对频，不纠缠。我的感受＞关系面子＞任何评价。所有的现象，最终都可以回归到"能量有限"这个最基本的事实。我的大脑比我更懂能量守恒，它只是在用自己的方式，守护本身这个个体，守护自身气场。而这一切的一切，都是在能量守恒👌🏿
