便秘已经困扰我近三十年了。参加工作后，或许是压力过大，我患上了便秘。想排便却排不出来，肚子胀得难受，就连肛门也跟着遭罪。情况好的时候，三四天能排便一次；情况差的时候，五六天才排一次。排出的粪便干结发硬，有时还带有血迹。
我尝试过各种通便的方法，可几乎没什么效果。我的体质也真是独特。便秘有没有好的治疗方法呢？懂行的朋友欢迎分享经验。