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关注别人就是消耗自己

因为注意力是一种宇宙货币。
英语说pay attention to, 这个pay 就是支付的意思。当你不停地把注意力用在对别人的关注上,本质上就是在给对方充值。

👉🏻例如你和别人吵架后,对方转头该吃吃该睡睡,你却反复回放对话,越想越气。你每在脑子里重播一次,大脑就重新激活一次焦虑回路,你因为别人的错误,把自己的能量货币耗尽了。

👉🏻例如你一直等一个人的信息,心里默念他为什么那样对我?我是哪里做得不好?也许他真的对我没感觉。你翻来覆去几小时,耗光情绪,第二天昏昏沉沉上班。而你想的那个人,该打游戏打游戏,到头就睡。你在用自己的生命能量供养别人。

你的注意力是你成就自己的能量资源,当你琢磨别人怎么想,在乎他们的态度、反应、评价时,就是把自己的能量货币支付给别人。

🍋‍🟩你付给谁,谁就掌控你。

🍋‍🟩如果你开始专注自己,把时间用在看书、运动、学习、搞钱,你会发现自己心情愉悦,睡眠香甜,做事如开挂,整个人磁场能量都会焕然一新。

今天是小长假后新的一周,我们把控自己的心力,把别人当空气,自己才是宇宙中心!