午睡悲伤综合征个人的体会：1.醒来后会有失落感，孤独感，感觉世界好像只有自己...父母家人朋友都离开了，心里难过2.对所处的环境也有陌生感，可明明是自己的家里或者熟悉的环境3.不仅得不到放松，反而觉得紧张，有时候甚至有轻微的头疼，整体感觉不放松
