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人真的不能过度熬夜说实话我感觉确实是：能不熬夜绝对不要熬夜！熬夜熬的即使靠多睡也
2026-03-30 11:10:16
不是阿酷
科技
人真的不能过度熬夜说实话我感觉确实是：能不熬夜绝对不要熬夜！熬夜熬的即使靠多睡也补不回来
之前老中医的建议是无论如何十一点左右入睡最为合适，哪怕早上起来早一点！但是熬惯了作息是真的难调
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