张雪峰意外猝死这个事我跟给我爸聊了，
我说：他才41岁，每天都在坚持运动跑步，怎么身体就这么脆弱呢？难道锻炼身体是个伪命题吗？
他老人家给我说：
人这一辈子可以很长，也可以很短
你可以把人的身体当成一个电子产品
比如说电灯，长期不用放在那里会坏，经常开开关关用太多也会坏。至于寿命，从你出生开始就固定大概能用多少小时，你一天开一小时，他就能用久一点，如果你非要一天到晚开灯，那可想而知没多久就得换新的了。
其实长寿的秘诀很简单
就是每天睡好觉，吃得健康，还有能控制情绪。
我觉得我爸说得很有道理，大家觉得呢？