性学家李银河有段话特别戳心：“那些早早离世的，往往是操劳过度、瞎折腾、贪心过头的。

他们不放过自己，也不放过他人。而想活得久，就得悠着点，心态放宽，最好有点钱不用拼命工作，能睡到自然醒。

不管是有钱还是没钱，活得通透最重要，不攀比、不羡慕、不后悔，把人生当成一场游戏。”

仔细想想，咱们身边不少人活得就像个永不停歇的陀螺。每天一睁眼，焦虑就如影随形。

为了那点微薄的收入，为了所谓的面子，不停地透支身体、消耗情绪。

白天在职场里勾心斗角，晚上回到家还得在内心和自己较劲。

一会儿操心孩子的学习成绩，生怕孩子输在起跑线上；一会儿又在意伴侣的态度，一点小摩擦都能在心里纠结半天。

总觉得只要再努力一点、再拼命一点，就能过上理想中的好日子。

可现实却常常事与愿违，钱还没攒够，身体先垮了；事儿还没处理完，心态先崩了。

其实，太用力的人往往走不远。人体不是永动机，哪经得起日夜不停地损耗啊。

心宽一点，很多病痛自然就少了。放过自己，这才是最高级的养生之道。

人生就像一场游戏，要是太较真，那你就输了。

地球没了谁都会照常转动，别把自己看得太重，也别把困难想得那么可怕。

学会“慢”下来，这既是一种能力，更是一种福气。

允许自己偶尔偷个懒，允许生活有点小瑕疵。
哪怕没有大富大贵，也要有睡到自然醒的底气。少和别人攀比，多给自己一些松弛感。

余生短暂，别在那些烂人烂事上纠缠不清，也别在欲望的深渊里越陷越深。
把生活节奏放慢一点，把心放宽一点，怎么开心就怎么活，这样你才是真正的人生赢家
李银河两性观