做饭的乐趣，
从不是烟火缭绕，
而是把平凡日子，煮成温柔。

择一把青菜，洗去尘杂，
切几缕肉丝，切走烦躁。
锅碗瓢盆轻轻响，
是世上最安心的乐章。

热油一泼，香气四溢，
烦恼在热气里慢慢消散。
慢火炖着时光，
耐心熬出甜香。

不用山珍海味，
不用精致排场，
一碗热汤，一盘家常菜，
暖的是胃，安的是心。

做饭，是治愈，是热爱，
是对生活最认真的回应。
亲手做出的人间烟火，
藏着最踏实、最长久的欢喜。